Témoignages sur Rosine Pollet, sophrologue à Colomiers (31770)

"j'ai du mal encore à réaliser comment la sophrologie a modifié ma vie à un moment où je me sentais au fond du trou sans espoir de retrouver de la joie dans ma vie. Et pourtant c'était possible , Rosine a su me faire retrouver confiance en moi ainsi que l'envie de refaire des projets et surtout de profiter de la vie et d'en apprécier tous les moments positifs. Je recommande ! "

"Grâce à Rosine, j'ai réussi à vaincre mon stress et surtout j'ai appris à gérer mes émotions , quel bonheur , merci beaucoup!"

"J'ai consulté Rosine car on m'avait conseillé la sophrologie pour vaincre des crises d'angoisse et des malaises qui survenaient quand j'étais dans des endroits bruyants ou avec de la foule. Après quelques séances , les crises ont disparu et grâce aux outils enseignés par Rosine, je suis devenue autonome : je sais maintenant ce qu'il faut faire pour que les crises ne s'installent pas. Merci Rosine"

"Un grand merci aux séances de sophrologie. Elles ont apaisé mon mental suite à une surcharge d'activités qui m'avait decentrée. La douceur de la voix au rythme soutenu ne laissant pas de place au faire du mental, m'ont aidée progressivement à retrouver l'axe corps âme esprit. En conscience, j'habite ce corps, retrouve l'unité où je gère mieux le quotidien de ma vie. Merci à la sophrologie ,à Rosine qui par ses qualités humaines de douceur, de générosité et de persévérance dans la pratique ont corrigé un dysfonctionnement qui sournoisement s'était installé par trop d'activités et pas assez de repos. Le corps reprend ses droits et remet chaque chose à sa place dans cette notion d'équilibre pour vivre l'instant présent. "

"Je suis très heureuse de mes séances de sophrologie. Détente ,sérénité, lâcher prise sont au rendez-vous pour un meilleur équilibre global général. Rosine est une excellente professionnelle, en empathie permanente qui vous aide à progresser dans vos objectifs personnels. Pleine de gentillesse et d attention , elle reste incontournable pour bien maîtriser les exercices et aller de l avant. Merci encore infiniment pour votre appui et votre gentillesse. "

"Rosine une très bonne sophrologue, une personne à l'écoute, je ne connaissais pas vraiment la sophrologie, mais avec Rosine nous sommes vite mis dans le bain et ne pouvons que suivre ses méthodes formidables! je recommande Rosine! merci "

"Rosine est une perle rare.A l'écoute et attentionnée, elle m'a permis de ne pas sombrer... J'envisage maintenant ma vie professionnelle différemment.Grâce à la sophrologie j'ai repris confiance en moi, j'ai appris à dire non et à voir les choses autrement.Même s'il me reste un long chemin à parcourir vers la sérénité...Grâce à Rosine, j'ai désormais les outils en mains pour y parvenir."

"J’ai bénéficié de 4 séances individuelles. Rosine a su proposer des séances adaptées à mes besoins. Étant devenu demandeur d’emploi suite à un licenciement, j’ai apprécié les exercices proposés qui m’ont permis de renforcer ma détermination at la confiance dans mon projet de retour à l’emploi. Je vous recommande Rosine qui sera s’adapter à vos besoins."

"Je remercie Rosine pour sa bienveillance, son écoute, qui m'a donner des outils pour gérer bcp de stress, une personne très gentille douce comprensive. Je vous la recommande à cent pour cent, bonne thérapeute, elle vous apportera les bonnes techniques . Un grand merci "

"Merci Rosine de nous avoir accompagner dans la préparation à l'accouchement, ça nous a permis de mieux vivre la grossesse et d'être sereins le moment venu"

"La sophrologie m'était totalement inconnue mais je sentais que j'avais besoin d'aide pour me détendre, mieux dormir, prendre du recul dans certaines situations, diminuer mon stress et mon anxiété. Rosine m'a donc donné ma première séance de sophrologie et j'ai ressenti beaucoup de bien être lors de l'exercice de relaxation. J'ai ainsi poursuivi avec plaisir et en confiance avec Rosine qui est très douce, à l'écoute et très investie dans la préparation des exercices personnalisés pour chaque séance. La sophrologie m'a permis de mieux contrôler mes émotions, de gérer la pression dans le cadre professionnel et privé. Je me sens plus sûre de moi et j'arrive à prendre du recul dans des situations difficiles, à me recentrer sur l'essentiel. Les exercices de sophrologie sont bien expliqués et mis en pratique au fil des séances, on prend conscience de son corps, on se détend, on acquiert un meilleur mental en se ressourçant et en positivant !"

"D'un naturel soucieux, pourtant gaie, aimant la vie, les conseils de Rosine et les séances de sophro en visio m ont fait réfléchir au quotidien. Je suis nettement plus positive désormais et ma vie est devenue plus attrayante. En restant consciente que la sophrologie ne résout pas tout: n'empêche pas un accident, ne fait pas s envoler une maladie grave, etc.. La sophro, il faut y croire et je suis persuadée qu'un travail de notre corps et de notre mental à long terme nous permet tout simplement de vivre Mieux. La lumière, la sérénité, les petits bonheurs et plaisirs de la vie nous font traverser les épreuves et vivre différemment"

"J’ai obtenu avec succès mon examen ! Et je pense que Rosine y est pour beaucoup. Nous avons fait un protocole de sophrologie accéléré les derniers jours avant celui-ci. Entre autres pour calmer le stress, améliorer ma concentration et ma capacité à mémoriser. Cela m'a permis de reprendre confiance en moi et ainsi de mettre toutes les chances de mon côté pour réussir ! "

"Avec mon compagnon nous avons été accompagnés par Rosine pour nous permette de vivre une grossesse en harmonie et surtout nous préparer à l’arrivée de notre premier enfant. Les exercices et les visualisations nous ont aidé à appréhender de manière sereine cet évènement. Nous avons vécu un très bel accouchement et par la suite tout s’est bien déroulé pour nous trois. "

"En 2018 j’ai fait une bouffée délirante aigüe suivie d’une dépression. Je n’arrivais plus à trouver de sens à ma vie, j’avais perdu le gout de faire des choses, même le simple fait de m’habiller était un poids. Nous avons fait plusieurs séances avec Rosine et ça m’a beaucoup aidé. J’ai repris confiance en moi, je me suis recentrée, j’ai réussi à me fixer des objectifs et petit à petit j’ai repris le travail, j’ai même eu le courage de démissionner et j’ai retrouvé un poste par la suite ! Je remercie Rosine pour sa patience et son optimisme. Aujourd’hui c’est pleine de force, de joie, de courage et d’espoir que j’appréhende ma vie et mon avenir. "

"Rosine m'a aidé et accompagné alors que j'étais hospitalisé dans le Nord de la France et que plus de 900 km nous séparaient. Grâce à nos séances en visio, j'ai pu suivre à distance le protocole qu'elle avait créé spécifiquement pour moi et bénéficier des bienfaits de la sophrologie. Rosine s'est également adaptée aux peu de forces dont je disposais : j'ai commencé les séances assis mais cela n'a pas été un frein. Nous faisions également avant chaque séance un point, échange sur la semaine que j'avais passé et sur comment je me sentais avant de démarrer la séance du jour. Elle me rappelait aussi les progrès que j'avais fait dont je n'avais même pas conscience. Il est parfois difficile de prendre du recul lorsqu'on va ou se sent mal. Je recommande vivement Rosine et la remercie pour son soutien et son aide quand j'étais au plus bas."

"Rosine a été d'une grande aide à un moment où je perdais pied. Elle a pris le temps de m'écouter et d'identifier mes besoins afin de me proposer des séances personnalisées et parfaitement adaptées à ma problématique. Il est donc très facile de se laisser aller et de profiter de la séance tout en évitant les pensées parasites. Ces séances de sophrologie avec Rosine m'ont permis de me construire "une boite à outils d'exercices et de pratiques de la respiration" dans laquelle je pioche quotidiennement en fonction de mes besoins. Je la remercie infiniment pour son écoute, sa patience et ses conseils et je la recommande mille fois !! Merci beaucoup Rosine"

"Pas simple de reprendre les études à 50 ans , j'avais l'impression de ne plus savoir apprendre et surtout de ne pas retenir ce que je lisais ! Grâce à quelques séances de sophrologie , concentration et mémorisation se sont améliorées et m'ont permis d'avoir confiance en moi le jour de l'examen et de savoir gérer mon stress. Une expérience satisfaisante que je recommande à tous ceux qui doivent passer des examens."

"Je déteste le dentiste et j'appréhendais une intervention dentaire , je redoutais la douleur. Une amie m'a conseillé la sophrologie et j'ai contacté Rosine. Quelques séances ont suffit à faire disparaître mon appréhension et le jour du rendez-vous j'ai réussi à oublier la douleur ! une sacrée réussite ! "

"La sophrologie exercée par Rosine, avec des exercices simples m'a aidée à faire face au stress que je pouvais rencontrer dans ma vie de tous les jours. Je la remercie "